香川県高松市城東町 ソープランド店【城東町一番人気のあるお店　金甁梅】の写メ日記ページです。

こんにちは

うみです

うみは今、とっても気になっていることがあります
それは、パーソナルトレーニングジム

体幹も鍛えたり、体力つけたりいいな～って思っているのですが、気になるパーツがありそこを何とかしたくて調べていたらトレーニングで活かせるみたいで

でも、通えるのは週に2回か3回行けるかなぐらい…

そんなもんでもジムに通うと効果あるのかな

ジムは毎日通う方が多いと聞くし

ジムに通っている方、通うの辞めてしまった方も是非色々教えてください

学生のときは帰宅部で部活とかやってなかったので、基礎トレーニングとがわからないのです

おうちで自主トレーニングできたらといいのだけど
スポーツやっていた方もお話聞かせてくださいね

楽しく幸せな時間を一緒に過ごしましょう

うみでした