 今日はぽっちゃりをご所望で♪ はじめての出逢いを ありがとうございました? お部屋に入るなり ＂マットで?＂って… 自己申告制でいいね?って思いました！ もしやお兄さまは全身性感帯(?) ってくらい声を出して感じてくれて すごい嬉しかったです? あの不思議な笑いあいが起きた頃とか ペストだったよねー‥って めっちゃ思います 1/2の確率に勝てなかったけど 是非日を改めてリベンジさせてください！ 合言葉は＂マットで！"でお願いします? さいごに一つ 1分で整うセルフケアです ４秒４カウントでいきましょう♪ ①４秒で息を吸う ②４秒息を止める ③４秒で息を吐く ④４秒息を止める リラックス効果がすぐでてくるので 是非思い出してやってみてね? いろは |
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