今年に入り夜通し冷房つけて 適温で寝てみたら 滝汗で目が覚めことなく熟睡できました わたしの扇風機は古いので 弱でもまぁまぁ風が強くて逆に扇風機の方が 寒すぎるんです? かといって風に風当てて寝るには弱すぎで 滝汗になるし…困ってたんだけど? タオルを首に巻いて寝るので 喉は守れてたようで イガイガもなく起きれたよ? すんごい喉は渇いてるけど…… 今日も元気にホットヨガへ行ってから 出勤します? お仕事の皆さまも お出かけの皆さまも こまめに水分補給してください! いろは ? |
今年に入り夜通し冷房つけて 適温で寝てみたら 滝汗で目が覚めことなく熟睡できました わたしの扇風機は古いので 弱でもまぁまぁ風が強くて逆に扇風機の方が 寒すぎるんです? かといって風に風当てて寝るには弱すぎで 滝汗になるし…困ってたんだけど? タオルを首に巻いて寝るので 喉は守れてたようで イガイガもなく起きれたよ? すんごい喉は渇いてるけど…… 今日も元気にホットヨガへ行ってから 出勤します? お仕事の皆さまも お出かけの皆さまも こまめに水分補給してください! いろは ? |